Andrea C Melo- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Andrea C Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

94,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1484 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 80,92г | Углев: 172,56г. Завтрак: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto de Peru, Milani Pão de Forma Integral. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quero Milho Verde, Ovo Mexido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Big Mais Rosca Rainha. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Andrea C Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю