Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2096 ккал
|
Жир: 83,13г | Белк: 91,38г | Углев: 253,61г.
Завтрак: Pan Blanco, BEBE Mermelada de Melocotón, Azúcar, Café Cortado. Обед: Pastoret Mató Tradicional, Miel, Salsa de Soja, Col China, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati, Hamburguesa de Pollo. Ужин: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Vegetalia Tofu Ahumado, Guisantes (Congelados), Pastoret Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros Cocidos, Patata. Перекус/Другое: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Espinacas, Lindt Cocoa 85%, Plátano, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Plátano, Kiwi. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
