asmayana- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя asmayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 57,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1590 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 67,61г | Углев: 211,51г. Завтрак: Tempe Mendoan. Обед: Nangka, Roti Bakar, Alfamart Pilus Keju, Labu Kuning, Pare, Kelor, Kacang Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Ужин: Nangka, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asmayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asmayana- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

asmayana-Изменение Веса