bontehond88- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

102,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1939 ккал

Жир: 279,19г | Белк: 87,68г | Углев: 164,75г. Обед: Smaakt Haverzemelen, Oot Classic Bircher Muesli, Alpro Sojadrink Protein, Banaan, AH Rode Grapefruit. Ужин: AH Melk Hagelslag 30% Minder Suiker, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Wok Chinese Groente, AH Terra Jackfruit Wakame Burger, AH Miso Pasta, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad. Перекус/Другое: AH Terra Choco's Mini Classic, AH Terra Choco's Mini Classic, Bio Today Mini Snacker Wortel Chilipeper, G&W Ongezwavelde Abrikozen , AH Cashewnoten Ongezouten, AH Magere Kwark. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса