zirkacat- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя zirkacat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1166 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 69,85г | Углев: 77,64г. Завтрак: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Чудова Марка Квашеная Капуста, Рыба на Пару, Молокія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Pere Булгур Зі Смаженою Вермішеллю, Хек Жареный, Селянське Масло Сливочное 82%, Масло Подсолнечное, Чудова Марка Квашеная Капуста. Ужин: Bauer Овощная Смесь, Заморські Делікатеси Тофу Класичний , Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Молокія Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zirkacat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zirkacat- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

zirkacat-Изменение Веса