zhefnoman- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя zhefnoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

963 ккал

Жир: 22,79г | Белк: 62,50г | Углев: 135,79г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Заливные Луга Творог 5%. Обед: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Заливные Луга Кефир 1%. Перекус/Другое: Черимойя, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhefnoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhefnoman- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

zhefnoman-Изменение Веса