olga_m1975- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя olga_m1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

94,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1352 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 121,74г | Углев: 107,86г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Останкино Сервелат Российский, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясь Белоус Творог 5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясь Белоус Творог 5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Киви, Ясь Белоус Творог 5%. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_m1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_m1975- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

olga_m1975-Изменение Веса