melissaknight- Журнал, 08 дек 23

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

80 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 20,00г | Углев: 0,00г. Перекус/Другое: Kettle & Fire Beef Bone Broth. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса