zwillingsmanie- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

108,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1109 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 55,79г | Углев: 133,00г. Завтрак: Butter, Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Ужин: Roulade, Pfanni Kartoffel Klöße, Rotkohl. Перекус/Другое: Weihnachtsplätzchen. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса