Advza- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015

45,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

1463 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 96,72г | Углев: 147,27г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Обед: Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Сыр Адыгейский, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Ужин: Капучино, Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bona Vita Соевый Шницель, Лаваш. Перекус/Другое: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Творог Обезжиренный, Клубника, Грецкие Орехи, Чернослив, Льняное Масло. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса