Singlelex- Журнал, 26 апр 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2015

85,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2015:

3380 ккал

Жир: 140,87г | Белк: 172,52г | Углев: 198,17г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Сладкий или Горький Шоколад, Песочное Печенье, Чай, Сосиски Молочные, Яйцо. Ужин: Ред Булл без Сахара, Картофельное Пюре, Морковь, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Молочный Шоколад, Пиво Светлое, Пиво Темное. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 26 апр 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса