Yafreaka- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

5lb drop this week. So far so good! 💪🏾✨✨

100,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

651 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 42,79г | Углев: 12,09г. Завтрак: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Coffee, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roma Tomatoes, Smithfield Hometown Original Bacon, Scrambled Egg. Обед: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smithfield Hometown Original Bacon. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 20 часа и 10 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

5 lb drop 😁😁

10 дек 23 написано членом: Yafreaka

Is food to increase mass?

12 дек 23 написано членом: leoogon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса