Kuni-Gunde- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Kuni-Gunde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1499 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 74,29г | Углев: 150,06г. Завтрак: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Popp Eiersalat, Aldi Mortadella, Giaguaro Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Aldi Walnussbrötchen. Обед: Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Salzkartoffeln, Freshona Brechbohnen, Aldi Schweineschnitzel. Ужин: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Putenbrustfilet, Giaguaro Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Gehen - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuni-Gunde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuni-Gunde- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Kuni-Gunde-Изменение Веса