Elayne belo- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Elayne belo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1950 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 149,12г | Углев: 206,08г. Завтрак: Angeloni Pão Doce com Coco, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Pão Francês. Обед: Da Colônia Banana Zero, Belive Cookies Baunilha e Chocolate , Cenouras, Abobrinha, Massa Leve Spaghetti, Friboi Patinho Moido Cozido. Ужин: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queensberry Geléia de Pimenta, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão do Forno Integral, Polenghi Queijo Cheddar Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elayne belo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elayne belo- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Elayne belo-Изменение Веса