polinskyyy- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя polinskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

2185 ккал

Жир: 95,32г | Белк: 102,50г | Углев: 199,51г. Завтрак: Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk. Обед: Frozitta Boršč, Muller Thurgau Wine . Ужин: Lettuce, Yellow Sweet Corn, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Buckwheat Groats, Cucumber (with Peel), Chicken Thigh, Avocado. Перекус/Другое: Gouda or Edam Cheese, Albert Chorizo, Tilapia (Fish) , Tangerine. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Теннис - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polinskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polinskyyy- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

polinskyyy-Изменение Веса