Anna Andreewna- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1826 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 75,95г | Углев: 215,19г. Завтрак: Ермолино Блинчики с Творогом. Обед: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса