Bia oli- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Bia oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1033 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 48,37г | Углев: 145,36г. Завтрак: Litoral Mussarela, Ovo Frito, Banana Nanica, Café, Mandioca Assada. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Ужин: Mamão Papaia, Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Mandioca Assada. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bia oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bia oli- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Bia oli-Изменение Веса