AnastasiyaSlobodina- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя AnastasiyaSlobodina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1545 ккал

Жир: 69,48г | Белк: 128,16г | Углев: 103,09г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Co-Op Semi-Skimmed Milk, Помидоры Черри, Лосось, Белый Хлеб, Авокадо. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Milbona High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiyaSlobodina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiyaSlobodina- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

AnastasiyaSlobodina-Изменение Веса