camilacarolina.ms- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

2959 ккал

Жир: 82,52г | Белк: 148,10г | Углев: 428,87г. Завтрак: Nectarinas, Caju, Laranja Lima. Обед: Dux Whey Protein Concentrado , Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Pronto Light Mix de Legumes. Ужин: Açaí, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Angu, Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Rainha Costelinha Suína. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса