bobo1966- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

102,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

2464 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 144,29г | Углев: 313,50г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldessa Frischkäse Balance, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . Обед: Develey Die Leichte Vegan, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Hamburger Buns, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. Ужин: Hofmaier Geflügel-Salami , Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Edeka Deutsches Corned Beef , Harry Rosenbrötchen, Edeka Clementine. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса