TonyFar- Журнал, 10 дек 23

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

114,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

300 ккал

Жир: 6,00г | Белк: 8,80г | Углев: 48,00г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса