düştükyineburalara 🦁- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя düştükyineburalara 🦁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1693 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 75,85г | Углев: 164,04г. Завтрак: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Dereotu, Yumurta, Zeytinyağı, Beyaz Un, Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Ужин: Havuç, Kırmızı Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Tarhana Çorbası, Izgara Köfte, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Перекус/Другое: Ceviz. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

düştükyineburalara 🦁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

düştükyineburalara 🦁- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

düştükyineburalara 🦁-Изменение Веса