JovialJ- Журнал, 25 апр 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2015:

1632 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 97,97г | Углев: 167,85г. Обед: Pepperidge Farm Zesty Italian Croutons, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. Перекус/Другое: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Вождение - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 апр 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса