Frank #23- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

3080 ккал

Жир: 171,06г | Белк: 164,20г | Углев: 229,83г. Завтрак: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: REWE Kaki, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spiegelei, Butcher's Burger Beef Burger Patties. Ужин: Abraham Serrano Schinken , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Senf, Meine Metzgerei Delikatess Frikadelle. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Protein Riegel Salted Caramel , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Fiore Mio Amarettini, Espresso. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса