Stephan06- Журнал, 10 дек 23

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Ich bin keiner der sich jeden Tag wiegt. Doch heute war ich neugierig ob das Gewicht von gestern stimmt. Ich scheine wohl gestern Steine im Bauch gehabt zu haben. Minus 1,4 Kg.

70,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1441 ккал

Жир: 18,42г | Белк: 55,00г | Углев: 254,41г. Завтрак: Teekanne Chinesischer Sencha, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Yutaka Wakame, Tofu Natur, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Salz, Ei. Обед: Kaufland Classic Spaghetti . Ужин: Basmati-Reis. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

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Комментария

Bin auch seit zwei Monaten dabei, mich nur noch ab und an zu wiegen (und nicht mehr jeden Montag)… Fühlt sich gut an.

10 дек 23 написано членом: karsten.degen

Ich wiege mich nur einmal die Woche. Das reicht. Habe mir nur einmal jeden Tag gewogen und es waren starke Schwankungen drin. Und nach einer Woche hatte ich da trotzdem abgenommen. Also ist jeden Tag wiegen einfach nur für die Tonne und für Leute die sich einfach nur bekloppt nachen wollen. Doch jeden das seine.

10 дек 23 написано членом: Stephan06

Täglich wiegen kann ich auch überhaupt nicht verstehen 🤷‍♂️🙈

10 дек 23 написано членом: karsten.degen

Wiege auch nur einmal wöchentlich. Klappt super, alles andere wäre zu stressig mit dem rauf und runter. 😅😬

10 дек 23 написано членом: ErdbeerElfe


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