Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
10 дек 23
BigAssInn- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
я просто пиииздец как зла 😓
и никто ведь не поверит, что я не вёдрами жру и порции мои адекватные и в них исключительно зожная история. Из сладостей мой потолок это запеканка из вкусвил и то не каждый день. Я не думаю, что она кладезь зла 😏 кто тогда это зло , которое коварно держит меня в 70+ кг 👹
71 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
610 ккал
Жир: 30,44г | Белк: 43,69г | Углев: 43,89г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%.
Обед:
Голубцы.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Я также, встала на одной цифре и весь год на ней.. больше, чем в том году, и хоть что ем - не опускается. Туда-сюда гуляет. Не знаю, на что уже грешить
10 дек 23 написано членом:
Natalka.K.
Тоже уже пол-года на одном значении, хоть дефицит, хоть поддержка, объемы почти не изменились, но одежда сидит свободнее, чем даже 10 кг назад. Все усилия, чтобы хотя бы не набрать 🙁
11 дек 23 написано членом:
ЛилияЕнот
А вы точно калории все учитываете? Может где то не досчитаитн 100-200(а это легко по моему опыту) Я поправляюсь тоже, хотя и не хочу, но очень точно все вношу в дневник. Поэтому знаю, что моя прибавка изза недельного перебора в 300ккал от нужного. Может где то в цифрах поискать?
11 дек 23 написано членом:
anyasitnikova26
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю