Anya1806_- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Anya1806_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1908 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 75,91г | Углев: 190,01г. Завтрак: Prugna Essiccata, Fico Essiccato, Dole Banana, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pianamiele Miele. Обед: Fage Trublend Cocco, Pere Abate. Ужин: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Bonduelle Borlotti al Vapore, Broccoli, Rucola. Перекус/Другое: Mandorle Sbucciate, Esselunga Pistacchi Tostati. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anya1806_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anya1806_- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Anya1806_-Изменение Веса