Елена222333- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1493 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 82,60г | Углев: 169,18г. Завтрак: Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Яйцо Куриное, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Обед: Гречка с грибами, Грудка карбонад. Ужин: Королек, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сельдь Соленая, Гречка с грибами. Перекус/Другое: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса