Елена222333- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1768 ккал

Жир: 89,14г | Белк: 114,05г | Углев: 135,13г. Завтрак: Макфа Каша Манная "Гурьевская", Запеканка творожная!!!!. Обед: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Запеканка творожная!!!!, Цветная Капуста на Пару, Грудка карбонад, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем . Ужин: Запеканка творожная!!!!, Яблочное Варенье, Провансаль Майонез, Оливье кето. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Капкейк. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса