cbk1645- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя cbk1645 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1562 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 34,23г | Углев: 266,32г. Обед: 토마토 케첩, 오뚜기 허니머스타드소스, 구운 감자. Ужин: 펩시 제로콜라, 까르보나라. Перекус/Другое: 밀클레버 슈크림 미니붕어빵, 타코야끼, 떡볶이, 롯데칠성음료 탐스제로 파인애플향, 파리바게트 모카빵, 파리바게트 초코아몬드브레드, 파리바게트 쫀득치즈스틱, 허브 티, 탕후루. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbk1645-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbk1645- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

cbk1645-Изменение Веса