ertugrulfatih- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя ertugrulfatih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1615 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 61,56г | Углев: 196,18г. Обед: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Beyaz Pide Ekmeği, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta). Ужин: McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Su, Şekersiz Çay. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ertugrulfatih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ertugrulfatih- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

ertugrulfatih-Изменение Веса