krabca- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя krabca | < Предыдущая Запись |Следующий >

93,5 cm

78,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

2200 ккал

Жир: 108,29г | Белк: 119,58г | Углев: 171,66г. Завтрак: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Essential Nutrition Whey Protein, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Обед: Salpicão de Frango, Quero Feijão Carioca , Sushi de Salmão, Ceviche, Salmão, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Costela Bovina. Перекус/Другое: Banana Prata, Tâmaras Medjool, Lindt Lindor Milk, Cacau Show Lá Nut, Cacau Show Lá Creme Mezzo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krabca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krabca- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

krabca-Изменение Веса