Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Продержалась пятницу с друзьями , без алко и обжорств , результат тут же 💪

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

985 ккал

Жир: 34,49г | Белк: 45,41г | Углев: 129,19г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco, Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Puleva Leche Entera. Обед: Hacendado Zumo de Manzana, Hacendado Carrillada, Салат Оливье, Пицца Домашняя, Запеченный Картофель, Селедка, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Хурма, Мандарины. подробнее ...

1130 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса