Gamze İPEK- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Gamze İPEK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

903 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 47,64г | Углев: 88,01г. Завтрак: Yumurta, Zeytin, İHE Çavdarlı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Kıymalı Pırasa. Перекус/Другое: Portakal, Badem, Sütaş Ayran. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gamze İPEK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gamze İPEK- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Gamze İPEK-Изменение Веса