Samuel73- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

2809 ккал

Жир: 124,29г | Белк: 105,56г | Углев: 306,33г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Pan Blanco, Merluza. Ужин: Hacendado Almendrado, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Pan Blanco. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса