nanananayy- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя nanananayy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1633 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 54,95г | Углев: 247,32г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Palmilat Iou (Iogurte com Preparado de Fruta Morango). Обед: Lacta Ouro Branco Crocante , Kibon Sorvete de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Alface. Ужин: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão Integral, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanananayy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanananayy- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

nanananayy-Изменение Веса