Lima333- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя Lima333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1828 ккал

Жир: 80,82г | Белк: 102,71г | Углев: 170,82г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Деловое Партнерство Миндаль. Ужин: Картофельное Пюре с Маслом , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Agama Филе Палтуса Чёрный Гренландский, ВкусВилл Батончики Классические, Арла Сыр Арла Натура Light. Перекус/Другое: Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

289 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lima333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lima333- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lima333-Изменение Веса