Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
09 дек 23
rufinaqwe- Журнал, 09 дек 23
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
на улице-30 и так всю неделю
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2023:
2247 ккал
Жир: 129,63г | Белк: 92,28г | Углев: 179,77г.
Завтрак:
Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом .
Обед:
Тануки Роллы Филадельфия, Рафаэлло Конфета, Свиточ Вафли Артек, Тарталетка, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ.
Ужин:
Сливочное Масло, Макароны Отварные, Майонез, Минтай Запечённый.
Перекус/Другое:
Сметана , Сырники.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю