DiscursMonger- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

4235 ккал

Жир: 311,23г | Белк: 144,94г | Углев: 229,13г. Завтрак: Помидоры, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Бабкины Семечки Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Ужин: Шашлыкоff Салат Греческий с Курицей, Мираторг Стейк Портерхаус из Говядины, Суп Пюре. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса