blackthewalll- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя blackthewalll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1878 ккал

Жир: 74,61г | Белк: 71,58г | Углев: 227,26г. Завтрак: Ekmek, Küp Şeker, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kıymalı Yumurta. Обед: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Ужин: Ekmek, Çoban Salatası, Lezzetlim Anne Köftesi. Перекус/Другое: Küp Şeker. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blackthewalll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blackthewalll- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

blackthewalll-Изменение Веса