loiss92- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

2368 ккал

Жир: 114,56г | Белк: 111,84г | Углев: 220,86г. Завтрак: Amandelen, Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Franse Kwark. Обед: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Fries Suikerbrood, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Johma Twents Kruidentuintje, Roomkaas Dip, Bruin Broodje, AH Uien Chutney. Ужин: Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jean Bâton Truffeldressing, Rosbief, Tastino Thin Crisp, XXL Nutrition Whey Delicious. Перекус/Другое: Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden, Magnum Sunlover, Sondey Rijstwafel Chocolade, Lay's Naturel Chips (Zakje), Delicieux Appelbeignets. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса