АМDM- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя АМDM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

135,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1199 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 56,05г | Углев: 136,95г. Завтрак: Сочник, Паштет, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Черный. Обед: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , FARШ Камамбургер на Листьях. Перекус/Другое: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Паштет, Хлеб Черный, Икра Мойвы. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Разминка на мф ролле - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АМDM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АМDM- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

АМDM-Изменение Веса