linashaa- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя linashaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1581 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 77,65г | Углев: 176,26г. Завтрак: Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Покровский Хлеб, Рыбный Бульон, Белая Дача Зелень, Grow Food Уха из Горбуши. Ужин: Магнит Сыр Гауда 45%, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Bounty Шоколадный Батончик, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashaa- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

linashaa-Изменение Веса