LilaZeiten- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя LilaZeiten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

2358 ккал

Жир: 112,26г | Белк: 107,68г | Углев: 231,48г. Завтрак: Rucola , Strauchtomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%. Обед: Knoblauch, Zwiebeln, Cucina Parmesan , Hofburger Gratinkäse der Würzige, Aldi Braune Champignons , Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Ужин: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, DM Eiweiß 90 Vanille. Перекус/Другое: Aldi Nussbeisser, Dr. Oetker Vanillepudding, Ferrero Küsschen, Moser Roth Noisette. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilaZeiten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilaZeiten- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

LilaZeiten-Изменение Веса