Wolf360- Журнал, 25 апр 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015

89,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2015:

1523 ккал

Жир: 76,03г | Белк: 128,04г | Углев: 79,07г. Завтрак: Café Cortado, CasanCrem Mantecrem, Criollitas Galletitas de Agua. Обед: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo, Vacío. Ужин: Merluza Frita en Mantequilla. Перекус/Другое: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Ser Yogurt Bebible. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 25 апр 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса