glovetosaori- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

1026日目

週末の朝は重いですね

52,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

1256 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 87,98г | Углев: 154,12г. Обед: カークランドシグネチャーアメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢産直にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 白菜, ニンジン. Ужин: 鶏のひき肉, もやし, 友盛貿易株式会社ハト麦, 株式会社藤沢産直にぼし, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, きくらげ　生, 株式会社　染野屋おから, 白菜. Перекус/Другое: 岩塚製菓がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса