Tefa05- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1399 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 53,49г | Углев: 179,05г. Завтрак: Pan Blanco, Chocolate en Leche. Обед: Pan Blanco, Arepa, Salchichas de Pollo, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Ужин: Cereal, Lechona. Перекус/Другое: Helado. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса