Adnanrana- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

110,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1819 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 171,64г | Углев: 153,70г. Завтрак: Almonds , Tea with Milk and Sugar, Egg (Whole) . Обед: Fish Fry. Ужин: Semi-Skimmed Milk, Bananas , Apples . Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса