polinskyyy- Журнал, 08 дек 23

Параметры Пользователя polinskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2023:

1983 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 101,82г | Углев: 208,64г. Завтрак: Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk. Обед: Honey , Crownfield Morning Minute, Tangerine, Milk Chocolate Candies . Ужин: Beer, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Перекус/Другое: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Dolce Gusto Flat White, Tequila. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа и 30 минуты, Apple Health - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polinskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polinskyyy- Журнал, 08 дек 23

Оставить свой Комментарий

polinskyyy-Изменение Веса