Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2023
|
81,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2054 ккал
|
Жир: 53,28г | Белк: 115,99г | Углев: 280,30г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Egg, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Terra Nostra Manteiga. Обед: White Table Wine , Pingo Doce Bife da Vazia, Sweet Potato (with Salt, Without Skin, Cooked, Boiled). Ужин: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Sopa abóbora. Перекус/Другое: Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Weetabix Weetabix Original, Raspberries, Blackberries, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Sondey Bolacha Tostada, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Persimmon, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
